まずは健康管理から

先月は体調が悪い日が多くて大変でした。子どもたちも風邪をひくし、私もそれに感染して皆バタバタ倒れていきました。

やっぱり毎日健康でいるということが大切だと痛感します。

そのためには健康管理も大事です。

健康のために青汁を飲み始めたのにこういう体調が悪いときに限ってやっぱり飲んでいないということもわかりました。

続けることもが大事です。

それと食生活が偏るときもやっぱり体調を崩します。

体調を崩すときってそれなりに理由がハッキリしているので、やっぱり日々の管理が大切です。

これから寒くなるともっともっと体調を崩しやすくなるので、とりあえず栄養に気をつけた食事を作るとともに、やっぱり青汁に頼るしかないかなあと思っています。

お金をかけなくても健康管理は出来ますが、出来なくて体調崩している私ですからお金をかけて青汁飲むことで健康になるなら、それに越したことはないと思います。

他にも健康にいいこと何かあれば続けてみたいです。